摂食障害

摂食障害

食べることに恐怖を感じる。

何故だろう?それが分かれば、誰も悩まない

拒食症を克服したい。これは本心。しかし、いざ食べようとすると、これを食べたら太ると思い、食べることを躊躇し、結局低カロリー、少量。体重維持→満足。これの繰り返し。

こんな自分は嫌だ。世間からの目が冷たい。人との付き合いに戸惑う。もう一度元通りになりたい。そう思っているのに…。

これは言い訳。心と葛藤。強力な拒食脳が襲ってくる。

今日から変わろう。拒食脳に打ち勝とう。まずは食べたいものを食べよう。体重が増えるのは太るではない。健康への第一歩。

体重増→健康 ✖︎太る

健康への第一歩。

楽しい、明るい生活が待っている!

増えてから考えればいい。増える前から増えたら…と未来を悩まない。まずは食べたいものを食べていい!

克服したらしたい事

娘とプールに入りたい!

ビュッフェに行きたい。

可愛い洋服が着たい。

お出かけいっぱいしたい。

絶対に楽しい事以外何も無い!

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク